Mit DEIN YOGA FLOW Asana-Kartenset kannst du deine eigene Yoga-Praxis starten, mehr über die einzelnen Asanas erfahren und eigene Yoga-Flows für dich oder deinen Unterricht erstellen:
 
54 liebevoll illustrierte Karten zeigen dir die körperliche Ausrichtung der Asana und wie sie auf Körper und Geist wirkt.
Zu jeder Asana findest du eine detaillierte sprachliche Anleitung (Cues) zur Einnahme der Yogapose.
Neben dem deutschen Namen der Asana ist noch der Sanskrit-Name und das beeinflusste Chakra abgebildet.
Die Karten haben ein perfektes Format zum Kreieren und Anordnen eigener Yoga-Flows.
Im beiliegenden Booklet gibt es Hintergrundinfos zu Vinyasa Yoga, Aufbau einer Yogastunde und verschiedene DEIN YOGA FLOW- Sequenzen.

Das Asana-Kartenset ist geeignet für alle Level, wie Yoga-Anfänger, regelmäßig Praktizierende, Yogalehrer in Ausbildung oder erfahrene Yogalehrerin. Bleibe auf dem Laufenden, wie du die Asana-Karten für dich nutzen kannst: Abonniere gerne unseren Newsletter und folge uns auf Instagram.